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放射能 対策! 予防・除染方法 

2011年03月16日 00:18

福島の原発がいつ最悪な事態になるか分からない常態なので、
自分も再認識とともに、知らない方がいたらこれ見て知ってくれたら幸いです。


放射能から身を少しでも守る方法。
まず予防から。


【予防】
・肌をなるべく露出しない。

・避難時や、どうしても外出する場合は、鼻や口を湿らせたタオルで覆う。


【除染】
1. 部屋に入る前に衣服・靴を脱ぎ、ビニール袋に入れて口を縛る。
2. 布やウェットティッシュなどで拭いとる(ふきとった布などはビニール袋に入れて捨てる)。

次に、即風呂へ。
1. 髪をシャンプーする。
2. 顔を洗う。(石鹸、ボディソープ)
3. 体を洗う。耳の中、爪の間も洗う(石鹸、ボディソープ)。
4. 洋服は洗濯するか、気になるようだったら捨てるのがよいでしょう。


水が利用できない場合(断水などにより)
↑の1と2をやってください。
1. 洋服、靴をぬいでビニール袋に入れる。
2. 布やウェットティッシュなどで拭いとる(ふきとった布などはビニール袋に入れて捨てる)。




しかしながら、これはほんと最悪な状態の場合で。
一番いいのは外に出ないことが一番ではあります。


そして皆見落としがちだけど・・・昆布購入しておきませう!
トロロ昆布を出来るだけ食べれば、ヨウ素剤になるらしい。
※追記
匿名さんがコメントされてる通り、”放射線医学総合研究所”が喚起しているヨウ素剤そのものを服用するのはダメです。

自分も調査不足でしたので↑で書いたのは取消します。
昆布をいっぱい食べるとヨウ素剤と同じ症例になると分かったからです。
表現が悪く、申し訳ございませんm(_ _)m


”放射線医学総合研究所”が注意喚起した文を読み取るとヨウ素剤服用は×、海藻では不十分と言っています。


まず「わかめ等の海藻」という曖昧な言葉について。

これは多分そのような効果があるか分からないからでしょう。
じゃあワカメとコンブでのヨード量はってことになると。

昆布のヨード(ヨウ素)含有量はグラムあたり概して3~6mg
ワカメは昆布の1/10。


大きな違いがあるのに同じ海藻としてあげるのは??と感じました。

しかしながら!
昆布は「毒藻」と扱われるものでもあり、摂取量が多いとヨウ素剤の注意書きと同じような症状が起こると言われているので根拠のない情報に注意喚起したのでしょう。
単純な人はいっぱい食べればいいっていう人も出てきますからね。

実際自分も流し読みで読んだらそう思ってしまいましたから( ̄ー ̄;



そもそも被曝事故自体、事例が少ないですし、試すにも試せないですし、根拠がないのは当たり前です。
徹底的に研究もしてないですしね。



”昆布などの海藻は「十分な効果がない」”

ん~。。。捉え方は人それぞれなので何ともいえないですね。。この表現。
全くない!なら昆布に含まれるヨードは何なんだ?って感じですし。
確定的なことでもないんですよねぇ。
前途で言った通り、徹底的に研究されたわけではないので。



調べた結果自分の判断としての昆布については
①ヨウ素剤の代用として昆布は難しい!
②昆布には、ある程度放射性ヨウ素よりの防護効果を認めている。


ってことで自分は、正しい摂取による昆布の効果は、あくまで「期待」として捉えます。



しかしながらろくに調べもせず、昆布の摂取量の注意など書かずにインターネットに流したのは悪いことです。
今回の件で、信じきってしまった方、申し訳ございません。




※下記、内容は全て他サイトから添付したものです。

【内部被ばく】
特に呼吸で体内に取り込まれた放射能は内部被ばくの危険があるので、注意。

できれば防塵マスクDS2、DS3で隙間のないもの。こどもには隙間をうめてあげるように。

*飛んでくる放射能の塵の大きさは3μm(1000分の3mm)以下。


【外部被ばく】
外部被ばくは危険なものから離れることで被ばくは少なく、表面についたものはすぐに洗えば
多くは洗い流せるそうです。
擦り傷は絆創膏などで保護。目はゴーグルで。
時間がたって放射能が大気に拡散されたら、地面に落ちたものに注意。


【避難先】
無防備で汚染されるより閉じこもる選択もあり。
目安は1週間、その先は事態の方向性で決める。

まずは生き延びること。


【閉じこもるとき-1】
閉じこもる時、まずは
放射能が到達する前にあるだけの容器に貯めましょう。
一度でも外の空気に触れた水は完全ではなくとも活性炭や中空糸膜を使った浄水器で濾過を。


【閉じこもるとき-2】
閉じこもる際、窓を厳重に目張りする。

ラップで窓を覆いガムテープで隙間なく張る
その部屋での火の使用は禁止。(停電していても蝋燭禁止!!!)

閉じこもる部屋と出入り口との間に密閉された場所を用意。ここで塵を落とす。

そして建物全体を「立ち入り禁止」に。
*目張りにはラップ以外に梱包用のポリエチレンシートなども。


【閉じこもるとき-3】
閉じこもる際、窓の目張りの他に換気扇も忘れず。
車で逃げる際はエアコンの吸気システムにも注意。

放射能被害は場合により「窓を閉めて屋内にこもる」とあります。十分な判断を。

*エアコンのダクトも。



【外出-1】
雨がふったら絶対に触れない。
原発事故後の放射能雲の雨は非常に危険、特に降り始めは高濃度。

事故発生後10日間の雨は注意を。雨が降っていなくても外出には避けること。

晴れでも雨でもポリエチレン製レインコートとポリ手袋、防塵マスク、ゴーグルを。



【外出-2】
外出した際、使用したコートなどは捨てること。靴は外出するときポリ袋で二重に包み輪ゴムで止める。



【放射能の塵】
被ばくを防ぐため放射能を含んだ塵を取り除く。
電気が通っていればこまめに掃除機で。

ただし排気でかえって空気中に拡散する可能性も。

こまめに拭き掃除も可能。
使用したぞうきんは破棄。

掃除する際もマスク着用。


*飛んでくる放射能の塵の大きさは3μm(1000分の3mm)以下。


※「ヨウ素」についてですが、抜粋したものですが根拠のない情報と独断で判断したため取消線にしましたm(_ _)m
【ヨウ素-1】
放射性ヨウ素による甲状腺異常を防ぐため、放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させておくこと。

ヨウ素剤(錠剤で発疹などの副作用があることも。急に手に入りにくいかも)、
昆布(副作用心配なし)などを
「放射能をあびる直前」がベスト。

被ばく後でも3時間後50%有効。

 (放射線医学総合研究所HPより抜粋)
  市販品としてヨウ素を含んだものはたくさんありますが、(うがい薬、のどスプレー、消毒用せっけん、ルゴール液等)
  これらを内服薬である『安定ヨウ素剤』の代わりに飲むのは絶対にやめてください。
   ・うがい薬などの市販品にはヨウ素以外の成分が多く含まれ、体に有害な作用を及ぼす可能性のある物質も含まれます。
  ・たとえ飲んだとしても、ヨウ素含有量が少なく、放射性ヨウ素が集まるのを抑制する効果がありません。



【ヨウ素-2】
ヨウ素をたくさん含む食品 ダントツに昆布(乾燥昆布・トロロ昆布)、乾燥わかめ、いわし、さば、かつお、焼き海苔 など。

放射能で特に症状が出やすいのが甲状腺異常だそうです。
大人よりこどもに(30歳以下、妊婦さんにも)。

 (放射線医学総合研究所HPより抜粋)
  ・含まれる安定ヨウ素が一定ではなく、十分な効果を得られるかは不明です。
  ・コンブなどは良く噛まなければならず、消化過程が必要であり、吸収までの時間がかかります



【放射能対策グッズ】
水と食料などはもちろんですが、その他を参考にしてください。

◯絆創膏(傷口から入るので)、
◯帽子など頭を覆うもの(髪の毛に付着するので)、

◯防塵マスク(できれば隙間のないもので3μm以下の塵を通さないもの)
◯レインコート(フード付、衣服に付着するので)
◯ポリ手袋(汚染を防ぐため)
◯ゴミ袋(汚染物を入れる、避難地を放射能で汚さないよう)
◯靴が入るポリ袋(靴を汚染から防ぐ)

◯トロロ昆布・ヨウ素剤(事故が発生したらできるだけたくさん食べる)、
※沢山食べても効果は期待できないです。逆に身体に悪い。


◯ガムテープ・食品ラップ、またはポリエチレンシート(窓や換気口の密閉に)
◯ペット用トイレの砂、大きめのポリ袋(閉じこもり・トイレ用) 
◯地図
◯できたら放射能探知機か警報器。

*防じんマスクがなければ、ぬらしたハンカチで。





放射線・・・こちらからとしては信用するしかないので・・・何もすることができないですが。
もし最悪な事態が起きてしまった時用に、多少知識があれば生き延びる時間は増えると思います。


明日からも落ち着いて行動していきましょうヽ(=´▽`=)ノ





コメント

  1. | URL | W4gcG/Bk

    Re: Re: 放射能 対策! 予防・除染方法 

    >匿名さん

    十分な効果がないのは抜粋して添付したものにも書いておいたのですが、
    自分が書いていた、「いっぱい食べれば」という表現は誤りでしたので訂正致しました。

    ご指摘ありがとうございました。

  2. 匿名 | URL | -

    Re: 放射能 対策! 予防・除染方法 

    放射線医学総合研究所は海藻類はヨウ素が含まれるものの十分な効果がないと根拠のない情報に注意喚起をしています。

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